 |
Шарлотта СтюартБританская студентка, победившая анорексию и ставшая персональным тренером по фитнесу
Страна:
 Великобритания |
Содержание:
- Борьба с анорексией и начало трансформации
- Переключение на фитнес
- Восстановление и трансформация
- Защитная гавань во время борьбы
- Триггер для выздоровления
- Бесценная поддержка
- Жизнь после выздоровления
Борьба с анорексией и начало трансформации
Шарлотта Стюарт, 22-летняя студентка из Брайтона, начала сражаться с анорексией в 12-летнем возрасте. Ее болезнь усугубилась до такой степени, что ее вес упал до 40 кг, а организм был сильно обезвожен.
Переключение на фитнес
Когда болезнь достигла своего пика, Шарлотте пришлось отложить учебу в университете на год, поскольку ее состояние не позволяло ей даже нормально передвигаться. Она занялась высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ) и тяжелой атлетикой и начала постепенно выходить из диеты, переходя на здоровое питание.
Восстановление и трансформация
Благодаря поддержке друзей и семьи Шарлотта начала восстанавливаться. Она набрала нормальную массу тела (66-67 кг) и полностью выздоровела физически и психологически. Сегодня она работает персональным тренером по фитнесу и наслаждается жизнью в Австралии.
Защитная гавань во время борьбы
Вспоминая время борьбы с анорексией, Шарлотта признается, что она была эмоционально истощена и изолирована. Она постоянно испытывала желание избежать окружающего мира и не испытывала никаких истинных эмоций.
Триггер для выздоровления
Поворотным моментом для Шарлотты стало осознание того, что ее болезнь препятствует ее образованию и жизни. Она поняла, что для того, чтобы поправиться, ей нужно взять себя в руки.
Бесценная поддержка
Поддержка семьи и друзей была решающей в трансформации Шарлотты. Они всегда были рядом с ней, даже в самые трудные времена. Их гордость и поддержка помогли ей двигаться вперед и не терять надежду.
Жизнь после выздоровления
Восстановление позволило Шарлотте снова испытывать радость, достигать своих целей и строить планы на будущее. Сегодня она живет в Австралии и получает удовольствие от каждого дня. Без своей борьбы с анорексией она бы не смогла пережить все те счастливые моменты, которые жизнь приготовила для нее.
