Дженн Брейди Английский фитнес-инструктор Страна: Великобритания

Содержание:

1. Излишний вес и диагноз ожирения
2. Танцы у шеста как путь к похудению
3. Достижение цели и новая фигура
4. Уверенность в себе и изменение привычек
5. Вдохновение других

Излишний вес и диагноз ожирения

В университете Дженн Брейди набрала лишний вес и получила диагноз ожирения.

Танцы у шеста как путь к похудению

Стремясь сбросить вес, Дженн занялась эротическими танцами и обнаружила, что они помогают ей похудеть.

Достижение цели и новая фигура

За год Дженн потеряла почти 20 кг и сменила 16-й размер на 10-й.
Танцы у шеста как вид фитнеса

Танцы у шеста являются полноценным видом тренировки, задействующим все группы мышц.

Уверенность в себе и изменение привычек

Помимо потери веса, занятия танцами у шеста повысили уверенность Дженн и заставили ее пересмотреть свой рацион.

Вдохновение других

Получив квалификацию фитнес-инструктора, Дженн стремится помочь другим людям похудеть.

Тренер

Клаудио Раньери	Фабио Капелло	Стив Спурьер
Скотти Боумэн	Луис Энрике	Юрген Клопп