 |
Келли Джо ХирсиБританка, которая решила похудеть, после того как осталась недовольна рождественским снимком со своим изображением
Страна:
 Великобритания |
Содержание:
- Решение изменить жизнь под влиянием оскорбительного изображения
- Долгосрочные последствия нездорового питания
- Мотивация на похудение
- Прогресс и изменения
- Новое отношение к себе
- Поддержка мужа
- Планы на Рождество
- Ускоренная диета "Идеальный вес"
Решение изменить жизнь под влиянием оскорбительного изображения
Просматривая фотографии с рождественского ужина 2013 года, британка Келли Джо Хирси почувствовала себя глубоко униженной. Ее вес на тот момент составлял 95 кг, и она поняла, что необходимо что-то менять.
Долгосрочные последствия нездорового питания
В прошлом Келли придерживалась вредной диеты, состоящей из еды на вынос, шоколада, чипсов и сэндвичей. Была вегетарианкой, но злоупотребляла углеводами и сыром.
Мотивация на похудение
Фотография, сделанная ее мужем Гленном, стала последней каплей. Келли поставила перед собой цель похудеть на треть в течение года.
Прогресс и изменения
С тех пор Келли сбросила около 33 кг. Она придерживалась диеты "Идеальный вес", которая включала молочные коктейли, супы и питательные батончики.
Новое отношение к себе
Келли чувствует себя намного увереннее и привлекательнее. Она обновляет гардероб и с удовольствием смотрит на свое отражение в зеркале.
Поддержка мужа
Гленн всегда поддерживал Келли на ее пути к похудению. Несмотря на то, что он не выражает этого открыто, она считает, что он находит ее более привлекательной.
Планы на Рождество
Келли планирует насладиться праздничным застольем, не ограничивая себя. Она считает, что пришла к этапу, когда может поддерживать свой вес.
Ускоренная диета "Идеальный вес"
"Идеальный вес" - это персонализированный план питания, который рассчитывает идеальный вес и предлагает варианты диет. Существует "прорывной" план на 600 калорий в день или план на 1400-1600 калорий для поддержания веса.
