 |
Кристи ГудвинАвстралийский спортивный инструктор
Дата рождения: 01.01.1989
Страна:  Австралия |
Содержание:
- Борьба с перееданием
- Поворотный момент
- Рецидив и разочарование
- Изоляция и отчаяние
- Болезненное осознание
- Физическая боль
- Неожиданная встреча
- Хирургическое вмешательство
- Жизнь после операции
- Совет другим
Борьба с перееданием
Кристи Гудвин, ныне 29-летняя австралийка из Перта, на протяжении многих лет боролась с компульсивным перееданием. Неконтролируемые объемы пищи привели к тому, что ее вес достиг 117 кг. Гудвин вспоминает, как она заказывала несколько позиций из меню через приложение Uber Eats, обещая растянуть еду на несколько дней, но вместо этого съедала ее всю за один раз.
Поворотный момент
Первый тревожный звонок для Гудвин прозвучал, когда она заметила растяжки в необычных местах на своем теле. Она поняла, что ее тело буквально разрывается от лишнего веса. Гудвин решилась на похудение и сбросила 45 кг благодаря диете и физическим упражнениям.
Рецидив и разочарование
Сохранить достигнутые результаты оказалось сложнее, чем предполагала Гудвин. В 2013 году она устроилась на работу на шахту, где из-за 12-часового рабочего дня и отсутствия спортзала вес снова стал расти. Ее любовь к еде вернулась, и она начала переедать.
Изоляция и отчаяние
За три года Гудвин набрала 15 кг. По ее словам, ей было "чертовски одиноко" на работе, и еда была единственным источником утешения. Она заказывала еду через Uber Eats поздно ночью, чтобы хоть как-то заглушить мысли о социальном одиночестве. Ее身体开始承受后果.
Болезненное осознание
К 27 годам Гудвин снова вернулась к весу 96 кг. Она поняла, что нужно бороться со своими "демонами в голове". По словам Гудвин, в ее разуме роились мысли, не характерные для психически здоровых людей. Это были "токсичные мысли", которые постоянно сводили ее к самоненависти.
Физическая боль
К душевным страданиям добавились мучительные физические боли, из-за которых Гудвин пришлось отказаться от тренировок. Хирург-ортопед предупредил ее, что лишний вес приводит к стиранию хряща в коленном суставе. Единственным способом избавиться от боли было быстро похудеть.
Неожиданная встреча
Спасением для Гудвин стала встреча с женщиной, которая рассказала ей о том, как похудела почти на 100 кг. Женщина сообщила, что ей удалили половину желудка в рамках процедуры рукавной резекции. Гудвин выяснила, что может использовать пенсионные накопления для покрытия стоимости операции.
Хирургическое вмешательство
Гудвин перенесла операцию в декабре 2017 года. С тех пор ее вес составляет 74 кг. По ее словам, она никогда не чувствовала себя настолько счастливой. Операция устранила ее тревогу и сделала ее более легкой на подъем.
Жизнь после операции
После операции Гудвин питается каждые два часа, до шести раз в день, но ее порции очень маленькие. Она заказывает здоровую еду через службу доставки и делит ее на две-три порции. Гудвин тренируется четыре-пять раз в неделю и каждое утро выгуливает собаку.
Совет другим
По словам Гудвин, тем, кто изо всех сил пытается контролировать свой вес, стоит рассмотреть вариант операции. Она считает, что сама процедура прошла гладко, а восстановление было удивительно легким. Гудвин хочет мотивировать других людей бороться со своими проблемами, как это сделала она.
