 |
Ли-Энн ЭллисонАмериканская бодибилдерша
Дата рождения: 01.01.1978
Страна:  США |
Содержание:
- Ли-Энн Эллисон: не сдающаяся беременная тяжелоатлетка
- Поддержка сторонников
- Опасности для беременности?
- Мнение экспертов
- Британские примеры
- Преимущества тренировок во время беременности
- - Облегчение схваток и быстрое восстановление после родов
Ли-Энн Эллисон: не сдающаяся беременная тяжелоатлетка
Споры вокруг тренировок с тяжестями во время беременности35-летняя Ли-Энн Эллисон, беременная женщина из Лос-Анджелеса, вызвала шквал критики за свои тренировки с тяжестями. Ее фотографии в Фейсбуке, показывающие ее поднимающей тяжести на девятом месяце беременности, собрали тысячи неоднозначных комментариев. Критики осуждают Эллисон за эгоизм и создают риски для своего ребенка.
Поддержка сторонников
Однако Эллисон получила и много поддержки. Сторонники утверждают, что ее физическая форма и самочувствие доказывают безопасность тренировок с тяжестями во время беременности. Они подчеркивают пользу занятий спортом для беременных женщин, включая облегчение схваток и более быстрое восстановление после родов.
Опасности для беременности?
Критики выражают опасения, что тяжелые тренировки могут повредить плаценту, вызвать преждевременные роды или выкидыш. Они утверждают, что такое поведение выходит за рамки здорового образа жизни и является доказательством одержимости.
Мнение экспертов
Эксперты, такие как Джанет Файл из Королевского акушерского колледжа в Великобритании, утверждают, что регулярные тренировки с тяжестями для подготовленных женщин, таких как Эллисон, не представляют угрозы во время беременности. Фактически, они могут даже принести пользу и облегчить роды.
Британские примеры
Другие британские женщины, такие как Сара-Джейн Казинс и Нелл МакЭндрю, также получали критику за свои физические упражнения во время беременности. Казинс была изображена на обложках журналов за 11 дней до родов с гантелями весом 15 кг, а МакЭндрю пробежала марафон на 20-й неделе беременности.
Преимущества тренировок во время беременности
Тренировки во время беременности были связаны с рядом преимуществ, в том числе:
- Облегчение схваток и быстрое восстановление после родов
- Снижение отеков, варикоза и бессонницы во время беременности- Повышенная устойчивость к набору веса и снижение рисков для здоровья, связанных с ожирением
