 |
Майк ДживонсБританский блогер, неделю питавшийся только фаст-фудом
Страна:
 Великобритания |
Содержание:
- Экспериментальная диета Майкла Дживонса
- Мотивация к эксперименту
- Эмоциональные перепады и проблемы с пищеварением
- Истощение и тоска по здоровой еде
- Результаты и выводы
- Продолжение бесконечного эксперимента
Экспериментальная диета Майкла Дживонса
Макдональдовский марафонБританский блогер Майк Дживонс, ныне 33 лет, поставил перед собой необычный вызов: неделю питаться исключительно фаст-фудом из "Макдоналдса". В течение 21-28 марта 2018 года он совершил 21 посещение популярного ресторана, без ограничений потребляя все его меню, от завтраков до ужинов.
Мотивация к эксперименту
В поисках необычных диет Майкл решил повторить эксперимент Морган Сперлока, который в течение 30 дней питался только в "Макдоналдсе". Однако Дживонс хотел доказать, что при соблюдении суточных норм калорий и питательных веществ можно избежать негативных последствий, связанных с подобным питанием.
Эмоциональные перепады и проблемы с пищеварением
Начало диеты было полным энтузиазма, но вскоре Майкл столкнулся с трудностями. Небольшие завтраки не утоляли голод до обеда, а обеденные салаты и врапы приводили к резкому падению энергии. По мере накопления жира в потребляемой пище у него возникли проблемы с пищеварением, которые усугублялись газированными напитками.
Истощение и тоска по здоровой еде
К концу недели Майкл чувствовал себя истощенным и обессиленным, его организм требовал здоровой пищи. Пицца и бургеры больше не возбуждали аппетита.
Результаты и выводы
Несмотря на предубеждения, после недели фаст-фудового марафона Майкл похудел на 2,27 кг, что стало возможным благодаря строгому контролю калорий. Он сделал вывод, что при надлежащем планировании можно избежать негативных последствий при питании в ресторанах быстрого питания.
Продолжение бесконечного эксперимента
Диета из фаст-фуда стала очередным пунктом в длинном списке необычных испытаний на питания, которые Майкл проводит на себе. Его цель - изучить взаимосвязь между питанием и здоровьем, не ограничивая свой рацион.
