 |
Майк СаммерсИсполнивший предсмертное желание дочери британский штукатур, похудевший ради внуков на 76 кг
Дата рождения: 01.01.1963
Страна:  Великобритания |
Содержание:
- Предсмертное обещание Майку Саммерсу
- Преодолевая трудности
- Невероятное преображение
- Поворотный момент
- Изменение образа жизни
- Поддержка по пути
- Продолжающаяся трансформация
- Наследие
Предсмертное обещание Майку Саммерсу
Потеряв любимую дочь от рака молочной железы в 2016 году, 56-летний Майк Саммерс из Пенигрейга испытал глубокую скорбь и отчаяние. Потрясенный смертью дочери и помученный неизлечимыми заболеваниями, Майк решил соблюдать ее предсмертное желание и похудеть.
Преодолевая трудности
Несмотря на проблемы со здоровьем, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и мерцательную аритмию, Майк решился на путь трансформации. При росте 170 кг он приступил к программе снижения веса в августе 2018 года.
Невероятное преображение
С помощью группы поддержки и решимости Майк сбросил более 76 кг за 12 месяцев. За это время ему удалось поддерживать потерю веса в среднем около 6-6,5 кг в месяц. В настоящее время его вес составляет 92-94 кг.
Поворотный момент
Госпитализация в начале 2018 года послужила толчком для Майка к действиям. Он вспомнил обещание своей дочери и решил изменить свою жизнь.
Изменение образа жизни
Майк существенно изменил свой рацион питания, отказавшись от ежедневных пирогов, сэндвичей и блюд на вынос. Вместо этого он сосредоточился на приготовлении более здоровой пищи, включая жареный рис и другие блюда, которые раньше заказывал. Он также назвал эту еду "недоставкой".
Поддержка по пути
Большую часть своего успеха Майк приписывает непрекращающейся поддержке группы для похудения Slimming World в Трило, Рондда. Благодаря их поощрению и руководству со стороны ведущей группы Ким О'Лири он смог преодолеть препятствия.
Продолжающаяся трансформация
Хотя Майк сделал значительный прогресс, он признает, что в его путешествии были и отступления. Во время отпусков он позволял себе некоторые послабления, но быстро возвращался к здоровому питанию.
Наследие
Майк Саммерс служит вдохновляющим примером для тех, кто борется с лишним весом и трудностями. Его история о том, как он сдержал предсмертное обещание своей дочери, является свидетельством силы человеческого духа.
