 |
Майлз БрайерсБританский парамедик, сбросивший почти 83 кг ради пациентов
Дата рождения: 01.01.1994
Страна:  Великобритания |
Содержание:
- Трансформация парамедика: путь от ожирения к здоровью
- Вредные привычки в питании
- Решение о переменах
- Программа Do The Unthinkable
- Новая жизнь
- Положительное влияние
Трансформация парамедика: путь от ожирения к здоровью
Борьба с ожирениемМайлз Брайерс, 24-летний парамедик из Ноттингема, столкнулся с трудностями в своей работе из-за избыточного веса более 158 кг. Его одышка, потливость и дискомфорт при взаимодействии с пациентами мешали ему выполнять свои обязанности эффективно.
Вредные привычки в питании
Брайерс начал набирать вес еще в подростковом возрасте, дойдя до размера одежды 4XL+. Он злоупотреблял пиццей, гамбургерами, шашлыком и энергетическими напитками, а между приемами пищи перекусывал шоколадными батончиками. Его завтрак состоял из нескольких мисок хлопьев и тостов, а далее следовали пакеты чипсов, шоколадные батончики и газировка.
Решение о переменах
Понимая, что его вес и нездоровые привычки питания пагубно влияют на его здоровье и работу, Брайерс принял решение измениться. Он отрезал всю "мусорную еду" и сбросил 32 кг самостоятельно.
Программа Do The Unthinkable
Затем он обратился к программе Do The Unthinkable от MuscleFood. В течение девяти месяцев он следовал индивидуальной диете и тренировочному плану, потеряв еще почти 48 кг. Программа помогла ему повысить самооценку и избавиться от чувства стыда за свое тело.
Новая жизнь
Похудев на впечатляющие 83 кг, Брайерс теперь имеет талию 81 см. Он с гордостью может служить примером здорового образа жизни для своих пациентов. Кроме того, он участвует в любительских боксерских соревнованиях, выручка от которых идет в Центр исследования рака в Великобритании.
Положительное влияние
Брайерс надеется, что его история вдохновит других на то, чтобы преодолеть свои проблемы с весом. Он считает, что забота о себе и стремление к здоровью не только улучшает его собственную жизнь, но и положительно влияет на тех, кому он помогает на работе.
