 |
Вог УильямсИрландская модель, радио- и телезвезда
Дата рождения: 02.10.1985
Страна:  Ирландия |
Содержание:
- Вог Уильямс: Популярная модель в прекрасной форме
- Индивидуализированный подход к тренировкам
- Важность питания и отдыха
- Физиологические изменения во время беременности
- Эмоциональная поддержка
- Род спорта
- Образование и карьера
- Публичная фигура
Вог Уильямс: Популярная модель в прекрасной форме
Персональный тренер раскрывает секреты тренировок беременной звездыЛичный тренер звезды
Луиза Паркер, прозванная "фитнес-волшебницей", стала наставницей Вог Уильямс после того, как обнаружила ее имя в списке участниц занятий для беременных в своей клинике в Найтсбридже.
Индивидуализированный подход к тренировкам
Паркер применяет персонализированный подход к тренировкам, адаптируя их каждую неделю в соответствии с состоянием беременности Вог. Ключевые компоненты программы включают кардио, стабильность и контроль сердечного ритма.
Важность питания и отдыха
Помимо физических упражнений, программа Паркер также включает индивидуальную диету, составленную диетологами, чтобы обеспечить Вог всеми необходимыми питательными веществами. Отдых также играет важную роль, поскольку он помогает восстанавливать организм и поддерживать эмоциональное равновесие.
Физиологические изменения во время беременности
Гормоны, выделяемые во время беременности, делают женщину более гибкой, однако Паркер подчеркивает, что по мере приближения срока родов некоторые упражнения необходимо исключить.
Эмоциональная поддержка
Паркер высоко ценит эмоциональный аспект беременности, считая, что внимательное слушание позволяет ей разработать программу, которая соответствует потребностям клиента.
Род спорта
До беременности Вог активно участвовала в различных физических активностях, в том числе в реалити-шоу "Выживание с Беаром Гриллсом". Она также является победителем шоу "Танцы со звездами".
Образование и карьера
Вог Уильямс получила диплом по строительному проектированию и менеджменту. Некоторое время она работала в строительной отрасли в Лондоне и Дублине, прежде чем заняться модельным бизнесом.
Публичная фигура
Помимо успехов в модельном бизнесе, Вог является популярной радио- и телеведущей, участвовала в многочисленных телепередачах. Она также занялась продюсированием и выпустила свой собственный документальный сериал "Vogue Williams - On the Edge", в котором затрагивались социальные проблемы молодежи.
